Alonso Sunny:背心依我上次12度跑的時候滿舒服的，熱開後我拉鏈會稍微拉開，但有冷風時還是會拉上，避免受風寒，它拉鏈拉上後，下面的也可往上拉唷～如果覺得悶時有兩種選擇，可上開或下開～它的型號是548153-010（010是色號）；男生款目前應剩XL，我台北旗艦店、中部百貨公司及微笑nike都打過，嘉義中山店三星期前還有一件男L與XL，女生款比較有機會買到小尺寸，你可以找找看～
Alonso Sunny:今天我才看完歐陽靖的書，裡面有寫：穿的專業一點，也會讓自己想變得利害一些，多少會有加分作用。我自己也是這樣，所以我老媽都說我怎麼跟女生一樣，這麼愛買衣服，當然現在衣服少買了，倒是轉移到慢跑的部分；老大哥他們穿一件吊尬與短褲就是他們最潮的裝扮，因為這樣看起來很勇～你們穿自己的style就好了，何況繽紛的顏色穿在女生身上非常好看，也讓多數是男生跑者的賽道上多了一些色彩。張嘉哲說：先求帥，再求快～我很認同！
Alonso Sunny:車子換顏色，車衣當然也要換阿～哈哈！不過5套車衣是有點多的拉～雖然我跑步的衣服也很多，但常穿的也是那幾件，因為材質有差。跟朋友交換這個主意我倒沒有想到呢～我身邊的同事與朋友都178
到190cm，我才170cm，所以也沒辦法交換就是，哈～DIY做東西超利害的，特別是對我這種手不巧又心急的人來說，因為要非常細心且有耐性呢。
Alonso Sunny:流行性的東西的確是女生比較在行，去看看雜誌類就知道了，我前幾年瘋過牛仔褲，有一次還熬夜排隊買，現在想起還會覺得好笑。有流行就會退流行，所以這一陣子我都在出售我當時的流行衣物、靴子⋯等，因為已經很少使用它們，不如售給需要的朋友，都是我那時的一時之選，或許衝動之選更加恰當，哈～木工挺酷的，如果可以做出些什麼，那應該滿加分的～上次到嘉義買衣服有看了一本《哈佛之路：陪伴、傾聽與支持，我培養出3個哈佛生》，跟你貼的其中一本類型是滿接近的呢。
10.0 km | 01:20:00 | 08:00/km
高雄
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