好命 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

好命高雄
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7.4 km | 00:46:43 | 06:20/km

日期: 2013-12-16 06:09 - 地點: 前院 - 天氣: 霧茫茫 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 07'10" / 06'58" / 06'24" / 06'25" / 06'11" / 05'54" / 05'41" / 05'28" /

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又可以靠腰了，真開心！

12月累積里程 : 286.67 km

Saucony kinvara 3 累積 : 1009.2 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'58"	00:14'08"
3	06'24"	00:20'32"
4	06'25"	00:26'57"
5	06'11"	00:33'08"
6	05'54"	00:39'02"
7	05'41"	00:44'43"
7.4	05'27"	00:46'43"

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