10.3 km | 00:59:39 | 05:47/km日期: 2017-10-26 05:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 10060 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 05'48" / 05'45" / 05'33" / 05'44" / 05'49" / 05'48" / 05'36" / 05'28" / 05'55" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'07") | 1004 / 1004 | 164 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1002 / 2007 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1003 / 3010 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1001 / 4012 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1004 / 5017 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 6017 | 169 / 101 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1004 / 7021 | 167 / 102 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1007 / 8028 | 170 / 105 |
| 9 | | 05'27" | 1002 / 9030 | 170 / 107 |
| 10 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 10031 | 170 / 100 |
| 11 | | 05'26" | 297 / 10329 | 160 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'48" | 00:12'24" |
| 3 | 05'45" | 00:18'09" |
| 4 | 05'33" | 00:23'42" |
| 5 | 05'44" | 00:29'26" |
| 6 | 05'49" | 00:35'15" |
| 7 | 05'48" | 00:41'03" |
| 8 | 05'36" | 00:46'39" |
| 9 | 05'28" | 00:52'07" |
| 10 | 05'55" | 00:58'02" |
| 10.3 | 05'26" | 00:59'39" |
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