KeNt NG 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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1.0 km | 00:06:49 | 06:46/km

日期: 2017-08-24 20:50 - 卡路里: 55 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'44" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47"

1000 / 1000

2

00'02"

(06'49")

06'24"

5 / 1005

Cool down

8月累積里程 : 212.66 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 1206.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
1.0	12'49"	00:06'48"

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"