Hilda Fish 2017/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hilda Fish 高雄
ID 43402

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5.3 km | 00:36:11 | 06:49/km

日期: 2017-06-12 21:22 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 01'15" / 09'43" / 13'04" / 12'13" / 10'24" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'58")

1000 / 1000

2

07'12"

(14'23")

07'12" (+00'59")

1000 / 2000

3

07'00"

(21'23")

07'00" (+00'47")

1000 / 3000

4

06'54"

(28'18")

06'54" (+00'41")

1000 / 4000

5

06'13"

(34'31")

06'13"

1000 / 5000

6

01'39"

(36'11")

05'34"

298 / 5298

6月累積里程 : 73.27 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Sunny Chen, 林士程和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'15"	00:01'15"
2	09'43"	00:10'58"
3	13'04"	00:24'02"
4	12'13"	00:36'15"
5	10'24"	00:46'39"
5.3	06'55"	00:48'43"

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