3.0 km | 00:15:00 | 04:58/km日期: 2017-05-05 19:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 04'41" / 05'03" / 05'13" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'09") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'03" | 00:09'44" |
| 3 | 05'13" | 00:14'57" |
| 3.0 | 05'05" | 00:15'01" |
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