4.1 km | 00:32:19 | 07:58/km日期: 2017-04-09 18:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'37" / 05'05" / 06'21" / 12'07" / 20'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+07'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'47" (+15'43") | 55 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'05" | 00:12'42" |
| 3 | 06'21" | 00:19'03" |
| 4 | 12'07" | 00:31'10" |
| 4.1 | 20'33" | 00:32'19" |
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