Andy Lin彬哥 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin彬哥台中
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9.4 km | 01:03:34 | 06:44/km

日期: 2017-03-29 05:40 - 總爬升: 291 m - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 07'29" / 06'12" / 06'38" / 08'11" / 09'04" / 06'08" / 06'29" / 05'10" / 05'52" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'29" (+02'29")

1062 / 1062

2

06'48"

(14'45")

06'00" (+01'00")

1131 / 2193

3

06'53"

(21'38")

06'53" (+01'53")

999 / 3193

4

08'18"

(29'56")

08'16" (+03'16")

1003 / 4196

5

08'37"

(38'33")

08'38" (+03'38")

997 / 5193

展開計圈分析

台中

Andy Lin彬哥

·

3月累積里程 : 54.93 km

NEWTON MV3 M033313 累積 : 831.3 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 賴俐穎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'12"	00:13'41"
3	06'38"	00:20'19"
4	08'11"	00:28'30"
5	09'04"	00:37'34"
6	06'08"	00:43'42"
7	06'29"	00:50'11"
8	05'10"	00:55'21"
9	05'52"	01:01'13"
9.4	05'34"	01:03'34"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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Inna Chang 上傳了新日誌
6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"