5.0 km | 00:24:57 | 04:58/km日期: 2017-03-21 20:49 - 平均心率: 183 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'25" / 05'12" / 04'38" / 04'44" / 04'49" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+03'22") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 04'38" | 00:15'15" |
| 4 | 04'44" | 00:19'59" |
| 5 | 04'49" | 00:24'48" |
| 5.0 | 11'47" | 00:24'56" |
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