3.0 km | 00:15:00 | 04:57/km日期: 2017-03-01 19:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2648 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 04'59" / 04'42" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'30") | 1003 / 1003 | 174 / 110 |
| 2 | | 04'57" (+00'17") | 1003 / 2007 | 177 / 113 |
| 3 | | 04'40" | 1006 / 3013 | 177 / 120 |
| 4 | | 04'12" | 27 / 3040 | 145 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.94 km 
ASICS TARTHER KAINOS 累積 :
305.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'59" | 00:10'11" |
| 3 | 04'42" | 00:14'53" |
| 3.0 | 04'12" | 00:15'00" |
25684.7 km | 
0.0 km
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