14.2 km | 01:46:52 | 07:31/km日期: 2017-02-18 17:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'19" / 07'14" / 07'26" / 07'18" / 07'27" / 07'26" / 07'19" / 07'34" / 07'31" / 07'13" / 07'16" / 10'17" / 06'54" / 07'07" / 07'17" /
1.帶1200cc的水，幾乎喝完。
2.帶大小腿套，跑完後沒酸痛。
3.跑完後熱水澡＋按摩，恢復很好！
4.跑完後隔天，幾乎恢復了9成！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.42 km 
Vibram TREK SPORT 累積 :
610.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'14" | 00:14'33" |
| 3 | 07'26" | 00:21'59" |
| 4 | 07'18" | 00:29'17" |
| 5 | 07'27" | 00:36'44" |
| 6 | 07'26" | 00:44'10" |
| 7 | 07'19" | 00:51'29" |
| 8 | 07'34" | 00:59'03" |
| 9 | 07'31" | 01:06'34" |
| 10 | 07'13" | 01:13'47" |
| 11 | 07'16" | 01:21'03" |
| 12 | 10'17" | 01:31'20" |
| 13 | 06'54" | 01:38'14" |
| 14 | 07'07" | 01:45'21" |
| 14.2 | 07'16" | 01:46'52" |
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