梅海薇 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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7.6 km | 00:53:42 | 07:05/km

日期: 2017-02-14 17:07 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 38%

Pace: 08'00" / 06'29" / 06'34" / 06'21" / 06'21" / 07'42" / 07'23" / 08'32" /

台中

梅海薇

Andy Tsang, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

基本訓練
--
第一次練跑山路，感謝師父陪跑

2月累積里程 : 200.14 km

Asics T550N 累積 : 914.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 73 人說推

·

觀看另 18 則留言

liang 情人節快樂

2017-02-14 22:04 ·

1 個人推

ricky tseng 情人節快樂^^

2017-02-14 22:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'29"	00:14'29"
3	06'34"	00:21'03"
4	06'21"	00:27'24"
5	06'21"	00:33'45"
6	07'42"	00:41'27"
7	07'23"	00:48'50"
7.6	08'30"	00:53'42"

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