8.1 km | 00:49:51 | 06:11/km日期: 2017-01-17 23:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'07" / 06'27" / 06'12" / 06'13" / 06'02" / 05'43" / 05'59" / 05'54" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+01'24") | 994 / 994 |
2 | | 06'27" (+00'44") | 998 / 1993 |
3 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 2993 |
4 | | 06'13" (+00'30") | 999 / 3993 |
5 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4993 |
6 | | 05'43" | 999 / 5992 |
7 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 6994 |
8 | | 05'52" (+00'09") | 998 / 7992 |
9 | | 04'51" | 61 / 8054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'27" | 00:13'34" |
3 | 06'12" | 00:19'46" |
4 | 06'13" | 00:25'59" |
5 | 06'02" | 00:32'01" |
6 | 05'43" | 00:37'44" |
7 | 05'59" | 00:43'43" |
8 | 05'54" | 00:49'37" |
8.1 | 04'00" | 00:49'50" |