許汯濬(B.R熊慢家族) 2017/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

8.0 km | 01:07:05 | 08:20/km

日期: 2017-01-14 20:29 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 08'07" / 08'12" / 09'30" / 09'34" / 07'48" / 07'24" / 08'44" / 07'24" / 08'56" /

1月累積里程 : 109.44 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 227.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

張智展, Jonna 和其他 52 人說推

·

講五德假日愉快^_^

運動愉快…

2017-01-14 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'12"	00:16'19"
3	09'30"	00:25'49"
4	09'34"	00:35'23"
5	07'48"	00:43'11"
6	07'24"	00:50'35"
7	08'44"	00:59'19"
8	07'24"	01:06'43"
8.0	08'47"	01:07'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"