8.6 km | 01:02:00 | 07:14/km日期: 2017-01-01 06:16 - 總爬升: 567 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 06'05" / 05'32" / 06'53" / 08'10" / 08'45" / 08'15" / 08'26" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'23") | 560 / 8560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.76 km 
Mizuno Wave Hitogami 3$2100 累積 :
652.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'05" | 00:12'07" |
| 3 | 05'32" | 00:17'39" |
| 4 | 06'53" | 00:24'32" |
| 5 | 08'10" | 00:32'42" |
| 6 | 08'45" | 00:41'27" |
| 7 | 08'15" | 00:49'42" |
| 8 | 08'26" | 00:58'08" |
| 8.6 | 06'55" | 01:02'01" |
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