aron lee 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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21.0 km | 01:56:24 | 05:31/km

日期: 2016-12-29 14:28 - 卡路里: 1231 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 05'56" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'44" / 05'20" / 05'16" / 04'52" /

12月累積里程 : 200.83 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 16666.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Dennis Guo, 鄭淑華和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'56"	00:12'04"
3	05'40"	00:17'44"
4	05'40"	00:23'24"
5	05'44"	00:29'08"
6	05'36"	00:34'44"
7	05'36"	00:40'20"
8	05'32"	00:45'52"
9	05'36"	00:51'28"
10	05'36"	00:57'04"
11	05'32"	01:02'36"
12	05'20"	01:07'56"
13	05'16"	01:13'12"
14	05'24"	01:18'36"
15	05'16"	01:23'52"
16	05'16"	01:29'08"
17	05'20"	01:34'28"
18	05'24"	01:39'52"
19	05'44"	01:45'36"
20	05'20"	01:50'56"
21	05'16"	01:56'12"
21.0	04'46"	01:56'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"