10.5 km | 01:02:44 | 05:57/km日期: 2016-11-05 05:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 10690 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'32" / 06'01" / 05'44" / 05'38" / 05'47" / 05'53" / 06'09" / 06'01" / 05'57" / 05'53" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'54") | 1011 / 1011 | 166 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1005 / 2017 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'43" (+00'05") | 1002 / 3020 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'38" | 1006 / 4026 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1002 / 5028 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1007 / 6036 | 171 / 99 |
| 7 | | 06'04" (+00'26") | 1003 / 7039 | 167 / 98 |
| 8 | | 06'02" (+00'24") | 1004 / 8043 | 170 / 97 |
| 9 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 9044 | 171 / 98 |
| 10 | | 05'52" (+00'14") | 1008 / 10053 | 171 / 99 |
| 11 | | 05'43" (+00'05") | 542 / 10595 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'01" | 00:12'33" |
| 3 | 05'44" | 00:18'17" |
| 4 | 05'38" | 00:23'55" |
| 5 | 05'47" | 00:29'42" |
| 6 | 05'53" | 00:35'35" |
| 7 | 06'09" | 00:41'44" |
| 8 | 06'01" | 00:47'45" |
| 9 | 05'57" | 00:53'42" |
| 10 | 05'53" | 00:59'35" |
| 10.5 | 05'48" | 01:02'44" |
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