3.7 km | 00:19:28 | 05:13/km日期: 2016-11-10 19:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 3503 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'05" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1002 / 1002 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1002 / 2005 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'05" | 1008 / 3013 | 182 / 107 |
| 4 | | 04'35" | 725 / 3739 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.74 km 
ASICS TARTHER KAINOS 累積 :
305.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'05" | 00:16'02" |
| 3.7 | 04'43" | 00:19'28" |
25684.7 km | 
0.0 km
留言 
