7.2 km | 00:44:52 | 06:15/km日期: 2024-12-20 18:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'11" / 06'05" / 06'00" / 05'49" / 06'07" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'12" (+07'23") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 06'11" | 00:18'39" |
| 4 | 06'05" | 00:24'44" |
| 5 | 06'00" | 00:30'44" |
| 6 | 05'49" | 00:36'33" |
| 7 | 06'07" | 00:42'40" |
| 7.2 | 13'12" | 00:44'53" |
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