8.1 km | 01:28:42 | 10:54/km日期: 2024-12-20 15:53 - 平均心率: 105 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.5
Pace: 09'55" / 10'36" / 10'52" / 10'50" / 10'35" / 11'18" / 10'39" / 11'13" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'12" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'24" | 132 / 8132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.29 km 
adidas adizero taumi sen 8橘色 累積 :
413.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 10'36" | 00:20'31" |
| 3 | 10'52" | 00:31'23" |
| 4 | 10'50" | 00:42'13" |
| 5 | 10'35" | 00:52'48" |
| 6 | 11'18" | 01:04'06" |
| 7 | 10'39" | 01:14'45" |
| 8 | 11'13" | 01:25'58" |
| 8.1 | 10'25" | 01:27'21" |
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