10.0 km | 00:59:27 | 05:55/km日期: 2024-12-19 19:55 - 平均心率: 173 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10618 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67.3
Pace: 06'20" / 05'59" / 05'54" / 05'45" / 05'48" / 05'46" / 05'55" / 05'53" / 05'44" / 05'55" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'33") | 1002 / 1002 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'59" (+00'13") | 1001 / 2003 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1001 / 3005 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'46" | 1002 / 4007 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'51" (+00'05") | 1002 / 5010 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 6011 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'54" (+00'08") | 1002 / 7014 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 8015 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 9015 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'55" (+00'09") | 1002 / 10018 | 181 / 93 |
| 11 | | 06'07" (+00'21") | 27 / 10045 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 05'54" | 00:18'13" |
| 4 | 05'45" | 00:23'58" |
| 5 | 05'48" | 00:29'46" |
| 6 | 05'46" | 00:35'32" |
| 7 | 05'55" | 00:41'27" |
| 8 | 05'53" | 00:47'20" |
| 9 | 05'44" | 00:53'04" |
| 10 | 05'55" | 00:58'59" |
| 10.0 | 10'07" | 00:59'27" |
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