6.3 km | 00:44:27 | 07:03/km日期: 2024-12-20 17:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.8
Pace: 08'16" / 06'49" / 07'01" / 07'02" / 06'43" / 06'34" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'20") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.55 km 
亞瑟士 紫金大帝 累積 :
217.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'49" | 00:15'05" |
| 3 | 07'01" | 00:22'06" |
| 4 | 07'02" | 00:29'08" |
| 5 | 06'43" | 00:35'51" |
| 6 | 06'34" | 00:42'25" |
| 6.3 | 06'53" | 00:44'30" |
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