8.3 km | 00:51:45 | 06:12/km日期: 2024-12-16 17:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 58.5
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'13" / 06'11" / 06'07" / 06'03" / 06'13" / 06'15" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'25") | 326 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 337.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 06'13" | 00:18'49" |
| 4 | 06'11" | 00:25'00" |
| 5 | 06'07" | 00:31'07" |
| 6 | 06'03" | 00:37'10" |
| 7 | 06'13" | 00:43'23" |
| 8 | 06'15" | 00:49'38" |
| 8.3 | 06'25" | 00:51'44" |
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