6.7 km | 00:43:50 | 06:31/km日期: 2024-12-18 05:48 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'45" / 06'21" / 07'10" / 09'46" / 06'31" / 07'07" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'02") | 724 / 6724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'21" | 00:12'06" |
| 3 | 07'10" | 00:19'16" |
| 4 | 09'46" | 00:29'02" |
| 5 | 06'31" | 00:35'33" |
| 6 | 07'07" | 00:42'40" |
| 6.7 | 06'43" | 00:47'32" |
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