8.2 km | 00:42:50 | 05:15/km日期: 2024-12-17 17:18 - 天氣: AQI66 - 平均心率: 147 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 57
Pace: 05'27" / 05'24" / 05'19" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'09" / 05'02" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'17") | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.78 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 12 跑鞋藍色 累積 :
1040.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 05'19" | 00:16'10" |
| 4 | 05'16" | 00:21'26" |
| 5 | 05'13" | 00:26'39" |
| 6 | 05'13" | 00:31'52" |
| 7 | 05'09" | 00:37'01" |
| 8 | 05'02" | 00:42'03" |
| 8.2 | 05'17" | 00:42'51" |
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