5.0 km | 00:42:23 | 08:28/km日期: 2024-12-17 06:10 - 平均心率: 87 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 77
Pace: 08'58" / 11'35" / 06'49" / 06'35" / 08'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 43'37" (+37'02") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 11'35" | 00:20'33" |
| 3 | 06'49" | 00:27'22" |
| 4 | 06'35" | 00:33'57" |
| 5 | 08'24" | 00:42'21" |
| 5.0 | 56'10" | 00:42'24" |
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