7.5 km | 00:51:11 | 06:49/km日期: 2024-12-10 17:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.8
Pace: 07'18" / 06'36" / 06'32" / 06'34" / 07'28" / 06'59" / 06'56" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'18") | 497 / 7497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
307.94 km 
MIZUNO WaveRider 26藍 累積 :
2121.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'36" | 00:13'54" |
| 3 | 06'32" | 00:20'26" |
| 4 | 06'34" | 00:27'00" |
| 5 | 07'28" | 00:34'28" |
| 6 | 06'59" | 00:41'27" |
| 7 | 06'56" | 00:48'23" |
| 7.5 | 06'49" | 00:51'47" |
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