郭語詩 2024/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭語詩台中
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5.0 km | 00:33:53 | 06:42/km

日期: 2024-12-06 18:30 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9

Pace: 06'54" / 06'34" / 06'37" / 06'45" / 06'40" / 08'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 69.99 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

kevincheng924 和 Hans 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'34"	00:13'28"
3	06'37"	00:20'05"
4	06'45"	00:26'50"
5	06'40"	00:33'30"
5.0	08'22"	00:33'54"

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"