3.0 km | 00:37:07 | 12:21/km日期: 2024-12-09 05:43 - 平均心率: 81 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.3
Pace: 10'52" / 11'48" / 14'23" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'23" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+02'21") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 11'48" | 00:22'40" |
| 3 | 14'23" | 00:37'03" |
| 3.0 | 12'41" | 00:37'07" |
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