7.5 km | 00:38:46 | 05:09/km日期: 2024-12-05 14:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'04" / 05'09" / 05'22" / 05'15" / 05'04" / 05'04" / 05'07" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'15") | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'09" | 00:10'13" |
| 3 | 05'22" | 00:15'35" |
| 4 | 05'15" | 00:20'50" |
| 5 | 05'04" | 00:25'54" |
| 6 | 05'04" | 00:30'58" |
| 7 | 05'07" | 00:36'05" |
| 7.5 | 05'17" | 00:38'46" |
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