7.5 km | 00:39:34 | 05:15/km日期: 2024-12-03 14:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.3
Pace: 05'43" / 05'12" / 05'14" / 05'22" / 05'10" / 05'11" / 05'15" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'08") | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'12" | 00:10'55" |
| 3 | 05'14" | 00:16'09" |
| 4 | 05'22" | 00:21'31" |
| 5 | 05'10" | 00:26'41" |
| 6 | 05'11" | 00:31'52" |
| 7 | 05'15" | 00:37'07" |
| 7.5 | 05'18" | 00:39'52" |
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