8.0 km | 00:47:07 | 05:52/km日期: 2024-12-03 17:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.5
Pace: 06'19" / 05'58" / 05'59" / 05'43" / 05'46" / 05'47" / 05'45" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 255.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 05'59" | 00:18'16" |
| 4 | 05'43" | 00:23'59" |
| 5 | 05'46" | 00:29'45" |
| 6 | 05'47" | 00:35'32" |
| 7 | 05'45" | 00:41'17" |
| 8 | 05'45" | 00:47'02" |
| 8.0 | 05'27" | 00:47'09" |
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