郭語詩 2024/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭語詩台中
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10.0 km | 01:03:31 | 06:21/km

日期: 2024-12-02 19:50 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66.6

Pace: 06'20" / 06'24" / 06'16" / 06'13" / 06'13" / 06'26" / 06'15" / 06'19" / 06'33" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 77.00 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

Hans 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'24"	00:12'44"
3	06'16"	00:19'00"
4	06'13"	00:25'13"
5	06'13"	00:31'26"
6	06'26"	00:37'52"
7	06'15"	00:44'07"
8	06'19"	00:50'26"
9	06'33"	00:56'59"
10.0	06'33"	01:03'31"

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成績 : 04:56:26

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