9.9 km | 00:48:25 | 04:53/km日期: 2024-12-01 09:04 - 平均心率: 175 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 73.1
Pace: 04'53" / 04'48" / 05'09" / 05'00" / 04'49" / 04'48" / 04'47" / 04'54" / 05'00" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'02") | 891 / 9891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'48" | 00:09'41" |
| 3 | 05'09" | 00:14'50" |
| 4 | 05'00" | 00:19'50" |
| 5 | 04'49" | 00:24'39" |
| 6 | 04'48" | 00:29'27" |
| 7 | 04'47" | 00:34'14" |
| 8 | 04'54" | 00:39'08" |
| 9 | 05'00" | 00:44'08" |
| 9.9 | 04'50" | 00:48'27" |
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