8.1 km | 01:35:10 | 11:47/km日期: 2024-11-27 15:24 - 平均心率: 104 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.9
Pace: 11'19" / 11'08" / 12'13" / 12'16" / 11'41" / 11'17" / 12'00" / 11'24" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'26" (+10'19") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 287.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 11'08" | 00:22'27" |
| 3 | 12'13" | 00:34'40" |
| 4 | 12'16" | 00:46'56" |
| 5 | 11'41" | 00:58'37" |
| 6 | 11'17" | 01:09'54" |
| 7 | 12'00" | 01:21'54" |
| 8 | 11'24" | 01:33'18" |
| 8.1 | 21'23" | 01:34'49" |
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