6.3 km | 00:38:33 | 06:05/km日期: 2024-11-25 18:23 - 地點: 大雅國小 - 天氣: 微涼爽 - 平均心率: 130 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'20" / 06'11" / 06'07" / 06'11" / 06'06" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
291.38 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED 2（亮橘紅） 累積 :
381.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'11" | 00:12'31" |
| 3 | 06'07" | 00:18'38" |
| 4 | 06'11" | 00:24'49" |
| 5 | 06'06" | 00:30'55" |
| 6 | 06'03" | 00:36'58" |
| 6.3 | 05'01" | 00:38'34" |
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