5.0 km | 00:41:43 | 08:19/km日期: 2024-11-25 08:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'35" / 07'49" / 09'24" / 08'58" / 07'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'49" | 00:15'24" |
| 3 | 09'24" | 00:24'48" |
| 4 | 08'58" | 00:33'46" |
| 5 | 07'55" | 00:41'41" |
| 5.0 | 03'52" | 00:41'43" |
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