5.2 km | 00:27:15 | 05:12/km日期: 2024-11-20 09:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 91
Pace: 05'04" / 04'48" / 04'50" / 05'25" / 05'15" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'12") | 215 / 5215 |
| 7 | | 46'58" (+42'11") | 17 / 5232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'48" | 00:09'52" |
| 3 | 04'50" | 00:14'42" |
| 4 | 05'25" | 00:20'07" |
| 5 | 05'15" | 00:25'22" |
| 5.2 | 08'01" | 00:27'14" |
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