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半馬 | 01:36:09 | 04:33/km | 第20半馬
日期: 2016-10-09 06:00 - 總爬升: 282 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 180 - 卡路里: 1520 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
· 留言 今日的賽事是年底的第二場也是一場山路馬 凌晨四點四十遑哥就載著晴妹跟我一同出發到會場 一路上飄著小雨心想今日天氣很適合跑馬 比賽哨聲一響也就跟著領先集團一同出去 因為這場是一場上坡路段較多的賽事 就把配速降下來 一路上的路因為下雨的關係其實不好跑 後半段路程也因為在爬坡的部分消耗了很多體力 賽後評分: 頒獎超快 風景很美 給 5 星
10月累積里程 : 171.31 km ASICS 虎走 累積 : 1054.7 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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