Li Wenchin 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

42 位追隨者

單車 (2)

giant escape 3
已使用了 5 年 7 個月 10 天
共騎了 16.5 km

GIANT TCR ADVANCED 2
已使用了 7 年 2 個月 9 天
共騎了 4868.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:53:12

半馬 : 01:36:29

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

29468.5 km |

8612.9 km
2024 年 :

3033.7 km |

37.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	269.6	14.3
Oct	304.6	0.0
Sep	300.3	0.0
Aug	300.7	12.6
Jul	180.7	10.4
Jun	259.2	0.0

朋友 (12)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (159)

2024/01/21 Li Wenchin 完成了第 80 馬! - 2023 紅瓦厝保生盃公益馬拉松
2022/12/18 Li Wenchin 完成了第 70 馬! - 2022 紅瓦厝保生盃公益馬拉松
2020/11/15 Li Wenchin 完成了第 60 馬! - 「山海戀歌再現柴山」2020防毒馬拉松
2020/02/19 恭喜 Li Wenchin 獲得 6000 推
2020/01/05 賀！Li Wenchin 破PB - 全馬 | 03:53:12
2019/01/06 Li Wenchin 完成了第 50 馬! - 屏東紅藜馬拉松
2018/10/12 恭喜 Li Wenchin 獲得 5500 推
2018/04/17 恭喜 Li Wenchin 獲得 100 留言數
2018/03/04 Li Wenchin 完成了第 40 馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/24 恭喜 Li Wenchin 獲得 5000 推

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2.0 km | 00:15:44 | 07:49/km

日期: 2016-10-04 15:25 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 08'16" / 07'17" / 20'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'12"

1007 / 1007

2

07'28"

(15'44")

07'24"

1006 / 2014

10月累積里程 : 264.73 km

ASICS 虎走累積 : 902.3 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 8 years ago

, Cimi Liao 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'17"	00:15'33"
2.0	18'20"	00:15'44"

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朋友動態

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