7.2 km | 00:56:40 | 07:50/km日期: 2016-10-06 08:31 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 7748 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 08'33" / 06'40" / 08'09" / 09'20" / 08'17" / 07'51" / 05'42" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+02'52") | 1008 / 1008 | 133 / 87 |
| 2 | | 06'36" (+00'56") | 1006 / 2015 | 174 / 86 |
| 3 | | 08'14" (+02'34") | 1006 / 3022 | 128 / 94 |
| 4 | | 09'11" (+03'31") | 1008 / 4030 | 113 / 96 |
| 5 | | 08'14" (+02'34") | 1002 / 5032 | 130 / 92 |
| 6 | | 07'49" (+02'09") | 1003 / 6036 | 131 / 97 |
| 7 | | 05'40" | 1002 / 7038 | 181 / 97 |
| 8 | | 09'17" (+03'37") | 218 / 7257 | 89 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.32 km 
Mizuno RIDER 18 (黑紅) WAVE RIDER 18 (W) WIDE 累積 :
788.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'40" | 00:15'13" |
| 3 | 08'09" | 00:23'22" |
| 4 | 09'20" | 00:32'42" |
| 5 | 08'17" | 00:40'59" |
| 6 | 07'51" | 00:48'50" |
| 7 | 05'42" | 00:54'32" |
| 7.2 | 09'45" | 00:56'40" |
4612.9 km | 
2675.8 km
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