5.8 km | 00:38:09 | 06:35/km日期: 2024-10-26 04:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 07'30" / 06'25" / 06'16" / 06'42" / 06'15" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'08") | 789 / 5789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
451.60 km 
hoka speedgoat 5天空紫 累積 :
320.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'25" | 00:13'55" |
| 3 | 06'16" | 00:20'11" |
| 4 | 06'42" | 00:26'53" |
| 5 | 06'15" | 00:33'08" |
| 5.8 | 06'22" | 00:38'10" |
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