10.2 km | 00:46:26 | 04:33/km日期: 2024-10-25 04:38 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'22" / 04'58" / 04'50" / 04'46" / 04'47" / 04'22" / 04'16" / 04'12" / 04'12" / 03'58" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
276.73 km 
adidas adizero adios pro3 累積 :
618.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'58" | 00:10'20" |
| 3 | 04'50" | 00:15'10" |
| 4 | 04'46" | 00:19'56" |
| 5 | 04'47" | 00:24'43" |
| 6 | 04'22" | 00:29'05" |
| 7 | 04'16" | 00:33'21" |
| 8 | 04'12" | 00:37'33" |
| 9 | 04'12" | 00:41'45" |
| 10 | 03'58" | 00:45'43" |
| 10.2 | 03'43" | 00:46'28" |
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