10.5 km | 00:59:21 | 05:40/km日期: 2024-10-16 19:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'39" / 05'47" / 06'00" / 06'02" / 05'48" / 05'41" / 05'37" / 05'25" / 05'29" / 05'25" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 466 / 10466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'47" | 00:11'26" |
| 3 | 06'00" | 00:17'26" |
| 4 | 06'02" | 00:23'28" |
| 5 | 05'48" | 00:29'16" |
| 6 | 05'41" | 00:34'57" |
| 7 | 05'37" | 00:40'34" |
| 8 | 05'25" | 00:45'59" |
| 9 | 05'29" | 00:51'28" |
| 10 | 05'25" | 00:56'53" |
| 10.5 | 05'19" | 00:59'22" |
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