10.9 km | 01:06:50 | 06:07/km日期: 2016-09-15 19:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1239 Cal - 總步數: 10210 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'50" / 05'55" / 06'09" / 06'00" / 05'55" / 05'53" / 05'54" / 05'58" / 05'40" / 05'11" / 08'10" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'27") | 2008 / 2008 | 166 / 102 |
| 2 | | 06'04" (+00'39") | 2008 / 4016 | 162 / 101 |
| 3 | | 05'54" (+00'29") | 2001 / 6018 | 162 / 104 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 2000 / 8019 | 160 / 104 |
| 5 | | 05'25" | 2002 / 10022 | 163 / 113 |
| 6 | | 09'04" (+03'39") | 909 / 10931 | 80 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'55" | 00:11'45" |
| 3 | 06'09" | 00:17'54" |
| 4 | 06'00" | 00:23'54" |
| 5 | 05'55" | 00:29'49" |
| 6 | 05'53" | 00:35'42" |
| 7 | 05'54" | 00:41'36" |
| 8 | 05'58" | 00:47'34" |
| 9 | 05'40" | 00:53'14" |
| 10 | 05'11" | 00:58'25" |
| 11 | 08'10" | 01:06'35" |
| 10.9 | -2'-45" | 01:06'50" |
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