7.2 km | 00:46:56 | 06:31/km日期: 2024-08-01 17:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'22" / 06'14" / 06'13" / 06'35" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 10'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'14" | 00:12'36" |
| 3 | 06'13" | 00:18'49" |
| 4 | 06'35" | 00:25'24" |
| 5 | 06'29" | 00:31'53" |
| 6 | 06'31" | 00:38'24" |
| 7 | 06'30" | 00:44'54" |
| 7.2 | 10'40" | 00:46'56" |
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