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Inna Chang
台北市
ID 185193
170 位追隨者
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Inna Chang
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
日期:
2024-05-28 21:54
-
踏頻:
66
-
卡路里:
225 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
15'00"
(15'00")
15.52 (-8.32)
3864 / 3864
2
00'30"
(15'30")
21.82 (-2.02)
181 / 4045
3
00'30"
(16'00")
16.74 (-7.10)
139 / 4185
4
01'00"
(17'00")
11.43 (-12.41)
190 / 4375
5
00'30"
(17'30")
16.14 (-7.70)
134 / 4509
展開計圈分析
6
00'30"
(18'00")
14.34 (-9.50)
119 / 4628
7
01'00"
(19'00")
13.24 (-10.61)
220 / 4848
8
00'30"
(19'30")
16.74 (-7.10)
138 / 4987
9
00'30"
(20'00")
14.34 (-9.50)
119 / 5106
10
01'00"
(21'00")
15.45 (-8.39)
256 / 5363
11
00'30"
(21'30")
17.31 (-6.53)
143 / 5507
12
00'30"
(22'00")
15.25 (-8.59)
126 / 5633
13
01'00"
(23'00")
14.88 (-8.97)
246 / 5880
14
00'30"
(23'30")
19.67 (-4.17)
163 / 6044
15
00'30"
(24'00")
15.38 (-8.46)
128 / 6172
16
01'00"
(25'00")
15.58 (-8.26)
258 / 6431
17
00'30"
(25'30")
18.75 (-5.09)
155 / 6586
18
00'30"
(26'00")
15.52 (-8.32)
128 / 6715
19
01'00"
(27'00")
12.37 (-11.47)
205 / 6921
20
05'00"
(32'00")
12.50 (-11.34)
1040 / 7962
21
00'30"
(32'30")
6.36 (-17.48)
52 / 8015
22
00'30"
(33'00")
3.97 (-19.87)
33 / 8048
23
00'30"
(33'30")
4.69 (-19.15)
39 / 8087
24
00'30"
(34'00")
6.55 (-17.30)
54 / 8142
25
00'30"
(34'30")
5.29 (-18.55)
44 / 8186
26
00'30"
(35'00")
9.02 (-14.82)
75 / 8261
27
00'30"
(35'30")
18.85 (-4.99)
156 / 8417
28
00'30"
(36'00")
11.50 (-12.34)
95 / 8513
29
00'30"
(36'30")
23.68 (-0.16)
196 / 8710
30
00'30"
(37'00")
17.73 (-6.11)
147 / 8857
31
00'30"
(37'30")
23.84
198 / 9056
32
00'30"
(38'00")
9.63 (-14.22)
80 / 9136
33
10'00"
(48'00")
14.69 (-9.15)
2443 / 11579
34
00'00"
(48'00")
78.26
6 / 11585
5月累積里程 :
91.67 km
TCX 2.0 上傳
| 7 months ago
·
留言
目標心跳區間: 120~ 158
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
0.0 %
2
16.0
0.0 %
3
15.9
0.0 %
4
16.2
0.0 %
5
14.5
0.0 %
6
15.7
0.0 %
7
15.0
0.0 %
8
12.2
0.0 %
9
11.8
0.0 %
10
13.7
0.0 %
11
15.1
0.0 %
11.6
15.2
0.0 %
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
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3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
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3.0 km
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上傳了新日誌
3.0 km
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|
01:02:37
|
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10.2 km
|
00:59:25
|
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|
00:32:21
|
07:30/km
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00:45:08
|
06:25/km
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給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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|
00:59:12
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05:54/km
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5.2 km
|
00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
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16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
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05:40/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:45:40
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05:42/km
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2.7 km
|
00:39:45
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2.4 km
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00:10:59
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2.2 km
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10:26/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
|
00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
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10.3 km
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01:04:42
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