8.3 km | 03:27:48 | 25:00/km日期: 2024-05-18 08:31 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 25'35" / 31'53" / 31'53" / 23'06" / 27'34" / 18'26" / 19'02" / 22'10" / 25'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'48" (+07'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'52" (+13'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'53" (+13'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'05" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'34" (+09'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'01" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'10" (+03'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'27" (+07'01") | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'35" | 00:25'35" |
| 2 | 31'53" | 00:57'28" |
| 3 | 31'53" | 01:29'21" |
| 4 | 23'06" | 01:52'27" |
| 5 | 27'34" | 02:20'01" |
| 6 | 18'26" | 02:38'27" |
| 7 | 19'02" | 02:57'29" |
| 8 | 22'10" | 03:19'39" |
| 8.3 | 25'28" | 03:27'35" |
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