13.7 km | 01:17:53 | 05:41/km日期: 2016-07-16 03:16 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 118 - 卡路里: 1201 Cal - 總步數: 13479 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 05'57" / 05'51" / 05'42" / 05'44" / 05'39" / 05'36" / 05'46" / 05'23" / 05'30" / 05'33" / 05'32" / 05'21" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.81 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 05'51" | 00:18'15" |
| 4 | 05'42" | 00:23'57" |
| 5 | 05'44" | 00:29'41" |
| 6 | 05'39" | 00:35'20" |
| 7 | 05'36" | 00:40'56" |
| 8 | 05'46" | 00:46'42" |
| 9 | 05'23" | 00:52'05" |
| 10 | 05'30" | 00:57'35" |
| 11 | 05'33" | 01:03'08" |
| 12 | 05'32" | 01:08'40" |
| 13 | 05'21" | 01:14'01" |
| 13.7 | 05'46" | 01:17'53" |
29270.0 km | 
8.7 km
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