6.0 km | 01:09:55 | 11:36/km日期: 2024-04-07 16:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'39" / 11'45" / 11'38" / 11'32" / 11'24" / 11'31" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.48 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'45" | 00:23'24" |
| 3 | 11'38" | 00:35'02" |
| 4 | 11'32" | 00:46'34" |
| 5 | 11'24" | 00:57'58" |
| 6 | 11'31" | 01:09'29" |
| 6.0 | 10'06" | 01:09'42" |
留言 
展開計圈分析
